Xem diyeti, son dönemde popüler hale gelen sıfır karbonhidrat diyetlerinden biridir. Adını sıfır (zero) ve em (carbohydrate)'den alır. Bu diyet tipinde, karbonhidrat içeren gıdalar minimum ...

Elmalı tarçınlı diyet kurabiye, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık seçeneğidir. Bu kurabiyeler, sağlıklı beslenme programınızı desteklerken aynı zamanda tatlı ihtiyacınızı ...

Diyet yaparken tatlı yeme isteği her zaman karşımıza çıkar. Sağlıklı diyet kek tarifleriyle bu isteği karşılamak mümkün! İşte sizin için hazırladığımız, besleyici malzemelerle ...

Ketojenik diyet, son yıllarda epilepsi hastaları için alternatif bir tedavi yöntemi olarak gündeme gelmiştir. Özellikle ilaç tedavisine yanıt vermeyen veya ilaçların yan etkilerinden ...

Atom tedavisi, kanser gibi ciddi hastalıkların tedavisinde kullanılan bir yöntemdir. Bu tedavi sonrasında vücut iyileşme sürecine girdiği için beslenme de büyük bir önem taşır. Atom ...

Kabak, sağlıklı beslenme ve diyet yemekleri için harika bir sebzedir. İçerdiği lif ve vitaminlerle besleyici bir seçenek oluşturur. Kabakla yapılabilecek çeşitli diyet yemekleri vardır. ...

Mercimek köftesi, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir lezzeti olarak bilinir. Özellikle diyet yapanlar için ideal bir seçenek olması, bu lezzeti daha da popüler hale getirmiştir. ...

Sağlıklı bir yaşamın önemli bir parçası olan dengeli beslenme, pek çok kişi için önemli bir konudur. Sağlıklı bir diyet menüsü hazırlamak, vücudun ihtiyacı olan besinleri ...

Jet diyet, hızlı ve etkili kilo verme amacıyla uygulanan bir diyet programıdır. Bu diyet genellikle kısa süreli olduğu için "jet" adını almıştır. Jet diyetin temel prensibi, kısa ...

İki günlük bir diyet listesi, kilo vermek isteyenler veya sağlıklı beslenmeye başlamak isteyenler için harika bir başlangıç olabilir. İşte size önerdiğim iki günlük diyet listesi: 1. ...

Dr. Ümit Aktaş tarafından geliştirilen 2 haftada 4 kilo verdiren diyet programı, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz ile desteklendiğinde etkili sonuçlar verebilmektedir. Bu diyet ...

Diyet yapmadan yürüyüşle kilo verilir mi? Bu sorunun cevabı, birçok faktöre bağlı olarak değişebilir. Yürüyüşün kilo verme üzerindeki etkisi genellikle kişinin vücut yapısına, ...