Her yeni yıl ve yaz ayları yaklaştıkça hızlı kilo verme yöntemleri araştırılır. Bir haftada 3.5 kilo verebileceğiniz etkili bir diyet programı ile hayalini kurduğunuz forma kolayca ...

Diyet yapmak, sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek veya kilo vermek isteyenler için son derece önemlidir. Diyet programlarının yanı sıra, hangi yiyecekleri tükettiğimiz de büyük bir ...

Gut hastalığı, vücutta ürik asit seviyelerinin yükselmesi sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu durum genellikle eklemlerde iltihaplanmaya ve ağrıya neden olur. Gut hastalarının ...

Kalça bölgesinde birikmiş yağlar, birçok insanın en büyük sorunlarından biridir. Özellikle kadınlar, bu bölgelerdeki yağların azalması ve kalça bölgesinin incelmesi için çeşitli ...

Tatlı krizi, özellikle diyet yaparken sıkça yaşanan bir durumdur. Aniden gelen tatlı isteği bazen kontrol edilemez bir hale gelebilir ve kilo verme sürecinde büyük bir engel haline ...

Diyet yapmak çoğu insan için zor bir uğraşı haline gelmiştir. İştah kontrolü, sınırlı besin seçenekleri, sürekli sayılan kaloriler... Bu sürekli mücadelede zamanla tükeniyor ve ...

Diyet yaparken, hem sağlıklı hem de doyurucu yemekler yemek önemlidir. Fırında tavuk tarifleri, bu noktada harika bir seçenek olabilir. Hem pratik hem de lezzetli olan fırında tavuk ...

Diyet yaparken bira içmek, kilo verme hedeflerinizi engelleyebilecek bir alışkanlık olabilir. Alkolün kalori içeriği yüksek olduğu için düşük kalorili bir diyetin parçası olarak bira ...

Slim fit diyeti, kilo vermek isteyenler için sağlıklı ve dengeli bir beslenme planıdır. Bu diyet programında önemli olan, kalori alımını kontrol altında tutmak ve sağlıklı besinleri ...

Düşük kalorili diyet, birçok insanın kilo verme veya kilo kontrolü hedefleri için tercih ettiği bir beslenme planıdır. Bu diyetin temel amacı, günlük alınan kalori miktarını azaltarak ...

Diyet yapmak, vücut ağırlığını kontrol etmek veya kilo vermek isteyen birçok kişi tarafından tercih edilen bir yöntemdir. Ancak, sadece diyet yaparak zayıflamak ne kadar etkili ve ...

Kayseri Diyetisyen Merve Yurday, sağlıklı bir yaşam için uzman desteği almanın önemini vurgulayan bir diyet uzmanıdır. Beslenme alışkanlıklarımızın sağlığımız üzerindeki etkisi ...