Ramazan ayı, oruç tutanlar için kutsal bir aydır. Ancak bazı insanlar için oruç tutmak kilo kontrolü konusunda zorluk yaratabilir. Çünkü iftar ve sahur öğünleri arasında sınırlı bir ...

Gebelik şekeri, hamilelik sırasında ortaya çıkan ve kan şekeri seviyelerinin yüksek olması durumunu ifade eder. Gebelik şekeri olan bir kadın için beslenme düzeni büyük önem taşır. ...

Cola Zero, düşük kalorili bir içecek seçeneği olup, genellikle zayıflama sürecinde tercih edilmektedir. İçeriğinde şeker yerine tatlandırıcı bulunan bu içecek, diğer gazlı ...

LDL düşürücü diyet, kardiyovasküler hastalıkların riskini azaltmak ve genel sağlığı iyileştirmek için önemli bir beslenme stratejisidir. LDL kolesterol, bilinen adıyla kötü ...

Diyet, sağlıklı yaşamın temel taşlarından biridir. İnsanların farklı sağlık hedefleri ve tercihleri olduğundan, birçok farklı diyet çeşidi bulunmaktadır. Sağlıklı bir şekilde ...

Bir ayda 10 kilo vermek hedefi, sağlıklı bir şekilde gerçekleştirilmelidir. Ani ve aşırı kilo verme sağlık açısından zararlı olabilir. Ancak dengeli bir diyet programı ve düzenli ...

Diyet yaparken protein açısından zengin, düşük yağlı ve sağlıklı besinler tüketmek oldukça önemlidir. Tavuk, bu noktada diyet programlarının vazgeçilmez bir parçası olabilir. Tavuk ...

1 ayda 3 kilo verdiren bir diyet programı, kişinin mevcut sağlık durumu, yaş, kilo, cinsiyet ve yaşam tarzına göre değişiklik gösterebilir. Ancak genel olarak, kilo vermek için günlük ...

Betül Ceylan Sağlıklı Beslenme ve Diyet Merkezi, sağlıklı yaşamı ve kilo kontrolünü hedefleyen herkes için profesyonel destek sunmaktadır. Merkezimizde uzman diyetisyenler eşliğinde ...

Diyet kolalar, şekerli kardeşlerine göre daha az kalori içermeleri nedeniyle genellikle kilo kontrolü yapan kişilerin tercihi olmuştur. Bununla birlikte, diyet kolaların sağlık üzerindeki ...

Günümüzde sağlıklı beslenme ve fit bir yaşam tarzı benimseme konusunda mobil uygulamalar oldukça popüler hale geldi. Bu uygulamalar sayesinde kullanıcılar, beslenme alışkanlıklarını ...

Kolay diyet yemek tarifleri, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için oldukça önemlidir. Bu tarifler, hem lezzetli hem de besleyici olmalarıyla dikkat çeker. Sağlıklı beslenme ...