Eğer 85 kiloysanız ve kilo vermek istiyorsanız, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz kombinasyonuyla sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. İşte size 85 kilo diyet listesi için bazı ...

Günde 700 kalorilik diyet, kişilerin günlük enerji ihtiyacının oldukça düşük olduğu durumlarda uygulanabilen bir beslenme programıdır. Ancak bu düşük kalori alımının ciddi sağlık ...

Diyet yaparken yaşanan halsizlik, kişinin vücuduna yeterli enerji ve besin maddelerini alamamasından kaynaklanabilir. Kilo vermek amacıyla uygulanan düşük kalorili diyetler, vücudun ihtiyaç ...

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler için 1200 kalorilik bir diyet listesi oldukça etkili olabilir. Ancak herkesin vücut yapısı ve ihtiyaçları farklı olduğundan önce bir uzman ...

İdol olmak isteyenler için fiziksel görünüm oldukça önemlidir. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak, ideal kiloda olmak ve enerjik bir yaşama sahip olmak, idol olma yolunda atılmış en ...

Diyet marketimiz, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı konusunda size yardımcı olabilecek birçok ürün ve ipucu sunmaktadır. Sağlıklı bir yaşam için beslenme alışkanlıklarımızın ...

Diyet simit tarifi arayanlar için harika bir önerimiz var! Sağlıklı beslenmeyle birlikte atıştırmalık olarak tüketebileceğiniz, düşük kalorili ve doyurucu bir tarif paylaşacağız. ...

Online kişiye özel diyet listesi, bireyin yaş, cinsiyet, aktivite düzeyi, metabolizma hızı, kilo hedefleri ve sağlık durumu gibi faktörler göz önünde bulundurularak hazırlanan ...

Fasting, son zamanlarda popüler hale gelen ve birçok kişi tarafından uygulanan bir beslenme yöntemidir. Fasting, belirli periyotlarda yeme içme davranışlarının kısıtlanması veya belli ...

Yayla çorbası, sağlıklı beslenme ve diyet programları için sık tercih edilen bir çorba çeşididir. Yoğurt, pirinç, taze nane ve diğer sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu lezzetli ...

Probiyotikli diyet programı, sağlıklı ve dengeli bir yaşam için oldukça önemli bir rol oynar. Probiyotikler, sindirim sisteminde bulunan yararlı bakterilerdir ve vücut için birçok ...

Diyet yaparken lezzetten ödün vermek zorunda değilsiniz. Evde sağlıklı malzemelerle hazırlayabileceğiniz diyet lahmacun tarifleri ile hem doyurucu hem de lezzetli bir alternatif elde ...