Diyet kabak yemeği, düşük kalorili ve besleyici bir seçenek olabilir. Genellikle zeytinyağı ile yapılan bu yemek, sağlıklı bir seçenek olmasının yanı sıra düşük kalori içeriğiyle ...

Diyet elma tatlısı, sağlıklı beslenme ve diyet yapanlar için harika bir alternatif olabilir. Bu tatlı, düşük kalorili ve besleyici malzemelerle hazırlanırken aynı zamanda doyurucu ve ...

Semizotlu diyet salata, sağlıklı beslenme programlarında sıkça tercih edilen ve lezzetli bir seçenektir. Semizotu, düşük kalorili olmasının yanı sıra lif, vitamin ve antioksidan ...

Çağla Şikel, sağlıklı yaşam ve düzenli beslenme konusundaki deneyimleriyle tanınan bir isimdir. Son zamanlarda, 5 günde 3 kilo verdiren özel bir diyet programıyla adından sıkça söz ...

Böbrek hastaları için doğru beslenme, hastalığın seyrini ve sağlığını olumlu yönde etkileyebilir. Böbrek hastalığı, vücudun atık maddeleri ve fazla sıvıyı uzaklaştıran ...

Sağlıklı bir yaşam için beslenme oldukça önemlidir. 1700 kalorilik bir diyet menüsüyle dengeli bir şekilde beslenerek kilo kontrolünü sağlayabilirsiniz. İşte bir günlük 1700 ...

Diyet yaparken hızlı kilo vermenin sırrı sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapmaktan geçer. Ancak bazı durumlarda kısa sürede fazla kilo vermek isteyebilirsiniz. İşte bu noktada 10 ...

Diyet gevrekler, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü konusunda faydalı bir atıştırmalık alternatifi olarak öne çıkıyor. Genellikle yulaf, buğday, mısır veya pirinç gibi tahıllardan ...

Közlenmiş patlıcan, sağlıklı ve lezzetli bir sebze olan patlıcanın harika bir şeklidir. Ayrıca diyet yapanlar için de oldukça besleyici ve düşük kalorilidir. Közlenmiş patlıcanı ...

Habit diyet, sadece kilo verme odaklı kısa süreli diyet programlarından farklı olarak, sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmeyi ve bu alışkanlıkları kalıcı hale getirmeyi ...

Beyaz lahana diyet çorbası, kilo verme sürecinde sıkça tüketilen ve sağlıklı beslenmeyi destekleyen bir tariftir. Genellikle düşük kalorili diyet programlarında yer alan beyaz lahana ...

Şeker orucu, kan şekerini dengelemek için uygulanan bir diyet ve yaşam tarzıdır. Özellikle diyabet hastaları için önemli olan şeker orucu, sağlıklı beslenme prensiplerine dayalı bir ...