Ara öğünlerde tüketebileceğiniz sağlıklı diyet poğaça tarifleri, hem lezzetli hem de besleyici olmalarıyla dikkat çeker. İşte size protein ve lif dolu birkaç diyet poğaça tarifi: 1. ...

Emziren annelerin beslenmesi, bebeğin sağlıklı gelişimi ve annenin kendi sağlığı açısından son derece önemlidir. Sağlıklı bir diyet, annenin vücudunun ihtiyacı olan besinleri ...

Diyet yaparken akşam yemeği seçimi oldukça önemlidir. Bu öğünde tüketilen yemeklerin hafif ve besleyici olması, gece metabolizmanın yavaşlamasını engelleyerek kilo kontrolüne ...

Diyet kola diyeti, son dönemde popülerlik kazanan bir beslenme trendi haline geldi. Bu diyet, düşük kalorili veya kalorisiz içeceklerin tüketilerek kilo verme amacını taşıyor. Ancak diyet ...

1. Gün: Kahvaltı: 1 dilim tam buğday ekmeği, 2 dilim az yağlı peynir, domates ve salatalık ile Ara öğün: 1 adet meyve Öğle: Izgara tavuk göğsü, yeşil salata Ara öğün: 1 kase ...

Kadınlar için zayıflamak önemli bir konudur ve bu süreçte sağlıklı bir diyet listesi uygulamak oldukça önemlidir. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek, vücuttaki yağ oranını azaltmak ...

Diyet çeşitleri, kilo kontrolü, sağlıklı beslenme ve zayıflama konusunda pek çok kişinin ilgisini çeken bir konudur. İnsanlar farklı ihtiyaçlara ve hedeflere sahip oldukları için ...

Diyet yaparken tarhana çorbası içilir mi? Bu sorunun cevabı, tarhana çorbasının içeriğine, nasıl yapıldığına ve hangi diyet programını uyguladığınıza bağlı olarak değişebilir. ...

Emziren anne olmak birçok fiziksel ve duygusal zorlukla birlikte gelir, bu nedenle kilo kontrolü de birçok emziren anne için önemli bir konudur. Ancak emzirme döneminde kalori alımını ...

Kilo vermek isteyenlerin sıkça merak ettiği konulardan biri de kısa sürede nasıl kilo verilebileceğidir. Ancak unutulmamalıdır ki hızlı kilo vermek sağlıklı bir yaklaşım değildir. ...

Epilepsi, nörolojik bir bozukluk olup tekrarlayıcı nöbetlere sebep olur. Bazı epilepsi hastaları, ilaç tedavisi veya diğer tıbbi müdahalelere yanıt vermemeleri durumunda ketojenik diyeti ...

Günlük 1500 kalorilik diyet listesi oluştururken dengeli beslenmeyi hedeflemek önemlidir. İhtiyacınıza göre özelleştirilebilecek bu diyet listesi, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ...