Kabak mücver, hafif, lezzetli ve besleyici bir sebze yemeğidir. İçeriğindeki kabak, soğan, maydanoz ve baharatlar sayesinde sağlıklı bir seçenektir ve kilo kontrolü konusunda da yardımcı ...

Dr. Gürkan Kubilay, sağlıklı beslenme konusunda uzmanlaşmış bir diyetisyen ve beslenme uzmanıdır. O, kişilere sağlıklı kilo verme, dengeli beslenme ve beslenme alışkanlıklarını ...

Kabak tatlısı, sağlıklı beslenme ve diyet yapanlar için harika bir alternatif olabilir. İşte size düşük kalorili, besleyici ve lezzetli bir diyet kabak tatlısı tarifi: Malzemeler: - 2 ...

Unsuz diyet domates çorbası, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için tercih edilen bir tarif olabilir. Domates, düşük kalorili olmasının yanı sıra antioksidanlar, C vitamini ve likopen ...

PCOS (Polikistik Over Sendromu), kadınlarda sıkça görülen hormonal bir bozukluktur ve genellikle kısırlık, düzensiz adet döngüleri, fazla tüylenme, kilo alımı gibi belirtilerle kendini ...

14 yaşında diyet yapılır mı sorusu, gençlerin sağlıklı beslenme konusundaki önemli bir konudur. Ergenlik dönemindeki gençlerin hem bedensel hem de zihinsel gelişimleri devam etmektedir ...

Taylan Kümeli, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin önemini vurgulayan bir beslenme uzmanıdır. Yağ yakıcı diyet konusunda uzmanlaşmış ve birçok kişiye kilo verme konusunda ...

Diyet bulgur salatası, sağlıklı beslenme programlarına uyan, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir. İçeriğinde bulgurun yanı sıra sebzeler ve protein kaynağı olarak ...

Bebeğin süt alerjisi durumunda anne diyeti konusu oldukça önemlidir. Bebeklerin süt alerjisi genellikle inek sütüne karşı gelişen bir reaksiyon olarak ortaya çıkar. Bu durumda anne sütü ...

Yulaf ezmeli diyet, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için tercih edilen bir yöntemdir. Yulaf ezmesi, düşük kalorili olmasının yanı sıra lif, protein ve sağlıklı yağ içeriğiyle de ...

Diyet yaparken kilo almanın pek çok farklı nedeni olabilir. Bunlardan ilki, yanlış beslenme alışkanlıklarıdır. Bazı diyet programlarında ya da kişisel diyet uygulamalarında, sağlıklı ...

Murat Topoğlu, sağlıklı yaşam ve beslenme konularında uzmanlaşmış bir diyetisyen ve spor koçu olarak bilinir. Kendine özgü bir beslenme programı geliştirmiştir ve bu programla birçok ...