Kişiye özel ücretsiz diyet listesi, sağlıklı beslenme konusunda önemli bir adımdır. Her bireyin yaş, cinsiyet, kilo, boy, metabolizma hızı gibi farklılıkları olduğu unutulmamalıdır. ...

Diyet dereotlu poğaça, hafif ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Bu tarif genellikle sağlıklı beslenme programı içinde yer alan kişiler tarafından tercih edilir. Dereotunun pek çok ...

Feridun Kunak diyeti, alternatif tıp ve doğal yöntemlerle sağlıklı bir yaşamı destekleyen, kilo verme amacıyla uygulanan bir beslenme programıdır. Bu diyet programı, ünlü Dr. Feridun ...

Diyet yaparken sağlıklı atıştırmalıklar arıyorsanız, kuruyemişler harika bir seçenektir. İçerisinde sağlıklı yağlar, protein, lif ve antioksidanlar bulunduran kuruyemişler, dengeli ...

Eti Form diyet bisküvi, sağlıklı atıştırmalık alternatifleri arayanlar için ideal bir seçenektir. Bir dilim Eti Form diyet bisküvi yaklaşık olarak 29 kalori içermektedir. Ayrıca 6,5 ...

Hipertansiyon, yüksek tansiyon anlamına gelir ve ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Hipertansiyon, kontrol altına alınmadığında kalp hastalıkları, felç, böbrek hastalıkları ve ...

Sağlıklı beslenme, dengeli ve düzenli beslenme alışkanlıklarını içerir. Bu bağlamda günlük beslenme programı 3 ana öğün (kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği) ve 3 ara öğün ...

Diyet yaparken sağlıklı ve lezzetli yemekler bulmak zor olabilir. Neyse ki, diyet balkabağı çorbası gibi lezzetli ve besleyici bir seçeneği evde kolaylıkla yapabilirsiniz. Bu çorba, hem ...

Canan Karatay, Türk bilim insanı ve kardiyoloji uzmanıdır. Sağlıklı beslenme ve kilo verme konularında yaptığı çalışmalarla tanınmaktadır. 2015 yılında da, beslenme ve diyet ...

Akşam hafif diyet yemekleri, sağlıklı beslenme programınızın bir parçası olarak size yardımcı olabilir. Bu tarz yemekler, sindirim sistemini yormadan, vücuda gerekli besinleri sağlar ve ...

Ender Saraç, uzun yıllardır sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü konusunda yaptığı çalışmalarla tanınan bir uzmandır. Kendisinin geliştirdiği yağ yakıcı diyet programı, birçok ...

Otizm, genellikle çocukluk döneminde ortaya çıkan, sosyal etkileşim ve iletişim becerilerini olumsuz yönde etkileyen, tekrarlayıcı davranış ve ilgi alanlarıyla karakterize edilen bir ...