Hipertansiyon, yüksek tansiyon anlamına gelir ve ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Hipertansiyon, kontrol altına alınmadığında kalp hastalıkları, felç, böbrek hastalıkları ve ...

Sağlıklı beslenme, dengeli ve düzenli beslenme alışkanlıklarını içerir. Bu bağlamda günlük beslenme programı 3 ana öğün (kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği) ve 3 ara öğün ...

Diyet yaparken sağlıklı ve lezzetli yemekler bulmak zor olabilir. Neyse ki, diyet balkabağı çorbası gibi lezzetli ve besleyici bir seçeneği evde kolaylıkla yapabilirsiniz. Bu çorba, hem ...

Canan Karatay, Türk bilim insanı ve kardiyoloji uzmanıdır. Sağlıklı beslenme ve kilo verme konularında yaptığı çalışmalarla tanınmaktadır. 2015 yılında da, beslenme ve diyet ...

Akşam hafif diyet yemekleri, sağlıklı beslenme programınızın bir parçası olarak size yardımcı olabilir. Bu tarz yemekler, sindirim sistemini yormadan, vücuda gerekli besinleri sağlar ve ...

Ender Saraç, uzun yıllardır sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü konusunda yaptığı çalışmalarla tanınan bir uzmandır. Kendisinin geliştirdiği yağ yakıcı diyet programı, birçok ...

Otizm, genellikle çocukluk döneminde ortaya çıkan, sosyal etkileşim ve iletişim becerilerini olumsuz yönde etkileyen, tekrarlayıcı davranış ve ilgi alanlarıyla karakterize edilen bir ...

0 kan grubuna sahip bireylerin beslenme alışkanlıkları genellikle diğer kan gruplarından farklılık gösterebilir. 0 kan grubuna sahip olanlar için önerilen bir diyet listesi şu şekilde ...

Ramazan ayı, Müslümanlar için maneviyatı yüksek, bereketli bir dönemdir. Bu dönemde oruç tutarak ibadetlerini yerine getirirler. Oruç tutmak, fiziksel ve zihinsel sağlığı korumak ...

Diyet yaparken vücut genelinde yağ kaybı yaşanırken bazen yüzümüzde istenmeyen yağlanma ve şişkinlikler olabilir. Bu durumda dikkatli bir beslenme programı ve belirli egzersizlerle ...

Sporla birlikte kilo vermek, sadece egzersiz yapmakla değil aynı zamanda doğru beslenme alışkanlıkları edinmekle de mümkündür. Düzenli egzersiz yaparken vücudun ihtiyacı olan besinleri ...

Diyet uzmanı Bassey Bilimci, beslenme bilimi ve sağlıklı yaşam konularında uzmanlaşmış bir diyetisyen ve beslenme uzmanıdır. Bassey Bilimci, beslenme ve diyet konusunda kapsamlı bir ...