Yurtta kalan öğrenciler için dengeli ve sağlıklı beslenme önemlidir. Yurt ortamında kısıtlı imkanlar olsa da sağlıklı beslenmek mümkündür. İşte yurtta kalanlar için önerilen bir ...

Ramazan ayı, inançlı bir süreç olmasının yanı sıra beslenme düzeninin değiştiği bir dönemdir. Oruç tutarken vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlayabilmek ve sağlıklı bir ...

Diyet yaparken sürekli gaz çıkarmak, birçok insanın yaşadığı ama pek konuşmak istemediği yaygın bir sorundur. Bu durumun birçok sebebi olabilir ve genellikle beslenme alışkanlıkları ...

İmam bayıldı diyeti, Akdeniz mutfağının sağlıklı ve lezzetli yemekleriyle beslenmeyi esas alan bir beslenme programıdır. Bu diyeti uygulayanlar, sağlıklı yağlar ve sebzelerle ...

Şeyda Coşkun, sağlıklı beslenme ve kilo verme konularında popüler bir isimdir. Kendisi uzman diyetisyen ve beslenme danışmanı olarak birçok kişiye sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü ...

Ömer Seyfettin, Türk edebiyatının önemli hikaye yazarlarından biridir. Eserlerinde sıkça beslenme, sağlık ve yaşam tarzı temalarını işlemiştir. Çağdaş yaşamın getirdiği beslenme ...

Kabak cipsi, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık olarak gün geçtikçe daha popüler hale gelmektedir. Özellikle diyet yapan veya sağlıklı beslenmeye özen gösteren kişiler arasında ...

Kadınlar Kulübü olarak haftada 3 kilo verdiren diyet programları ve sağlıklı beslenme konularında uzman önerileri sunuyoruz. Haftada 3 kilo verdiren diyetler genellikle düşük kalorili ve ...

Diyet lifi, sindirim sistemi sağlığı ve genel sağlık açısından önemlidir. Lifli gıdalar sindirim sürecini düzenler, tokluk hissi sağlar ve bağırsak sağlığını destekler. Peki, ...

En hızlı yağ yakmak için diyet, birçok kişinin hedefidir. Ancak hızlı yağ yakmanın yanı sıra sağlıklı bir şekilde kilo vermek de önemlidir. Sağlıklı bir diyet programı, düzenli ...

Helmut Strebl, vücut geliştirme dünyasında efsanevi bir isimdir. Onun inanılmaz derecede tanımlı kasları ve estetik vücut yapısıyla tanınır. Peki, Helmut Strebl'in bu etkileyici vücut ...

Diyet yapmaya başladığınızda amacınız genellikle fazla kilolarınızdan kurtulmak ve daha sağlıklı bir bedene sahip olmaktır. Ancak bazen yapılan diyetlere rağmen istenilen kilo kaybı ...