Fahriye Evcen, sadece oyunculuğuyla değil, fit ve sağlıklı yaşam tarzıyla da dikkat çeken bir isimdir. Pek çok kişi, Fahriye Evcen'in nasıl bu kadar formda kaldığını merak etmektedir. ...

Regl dönemi, birçok kadın için hormonal değişimler, ruh hali dalgalanmaları ve fiziksel rahatsızlıklarla birlikte gelen bir dönemdir. Bu dönemde beslenme alışkanlıklarınızı gözden ...

Diyet tuzlu kek, sağlıklı beslenmeyle ilgilenenlerin sık tercih ettiği atıştırmalıklardan biridir. Düşük kalorili olmaları ve sağlıklı malzemelerle hazırlanmaları sebebiyle ...

Diyet kabak çorbası, düşük kalorili ve sağlıklı bir seçenek olabilir. Kabak, düşük kalorili bir sebze olup yüksek lif içeriğiyle tokluk hissi sağlar. Bir porsiyon diyet kabak ...

Diyet yaparken sabah kahvaltısı en önemli öğünlerden biridir. Doğru besinleri tüketerek güne sağlıklı bir başlangıç yapmak, gün boyunca enerjik ve tok hissetmenizi sağlayacaktır. ...

1 haftada yağ yakmak çoğu insanın hedefidir ancak sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo verme süreci sabır, disiplin ve doğru planlama gerektirir. Bu süre zarfında vücutta yağ ...

Ender Saraç'ın 2 günlük şok diyeti, kısa sürede kilo vermek isteyenler için tasarlanmış etkili bir programdır. Bu diyet programı, vücudu arındırmak, ödem atmak ve hızlı bir şekilde ...

Diyet yaparken öğle yemeği seçenekleri konusunda dikkat etmek gereken birkaç önemli nokta bulunmaktadır. Sağlıklı ve dengeli bir diyet için öğle yemeği seçenekleri düşük kalorili, ...

12-13 yaş arası çocuklar için sağlıklı bir diyet planlamak, gelişimlerini desteklemenin yanı sıra sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmak açısından son derece önemlidir. Bu ...

Tarçınlı zencefilli diyet kurabiyeler, sağlıklı atıştırmalık olarak tercih edilebilecek lezzetli bir alternatiftir. Bu kurabiyeler, besleyici içerikleriyle birlikte düşük kalorili ve ...

Astrolojiye inananlar için burçların kişisel özelliklerin yanı sıra beslenme alışkanlıkları üzerinde de etkili olduğuna inanılır. Burçlara uygun bir diyet programı uygulamak, hem ...

Karnabahar mantısı, besleyici ve lezzetli bir diyet yemeği olarak öne çıkıyor. Özellikle kilo verme veya sağlıklı beslenme hedeflerine sahip olanlar için ideal bir seçenektir. ...