Diyet beslenme danışmanlığı, bireylerin sağlıklı bir şekilde kilo kontrolü yapmalarına, spor performanslarını artırmalarına, vücut yapılarını korumalarına ve çeşitli sağlık ...

Ünlü şarkıcı İrem Derici, hem sahne performansıyla hem de fit görünümüyle dikkat çekiyor. Peki, İrem Derici'nin diyet listesi ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları nelerdir? İrem ...

Glutensiz diyet, glüten adı verilen proteinin bulunduğu buğday, arpa ve çavdardan uzak durmayı gerektiren bir beslenme şeklidir. Genellikle çölyak hastalığı olan bireyler, glüten ...

Diyet yaparken Kellogg's ürünleri, sağlıklı ve dengeli bir şekilde beslenmek isteyenler için pratik ve lezzetli bir seçenektir. Kahvaltıda, atıştırmalık olarak veya öğünler arasında ...

Sağlıklı beslenmek, kilo kontrolü sağlamak veya formunu korumak isteyenler için pratik diyet yemekleri tarifleri oldukça önemli olabilir. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak ve ...

B pozitif kan grubuna sahip olan kişilerin beslenme düzeni, diğer kan gruplarına göre farklılık gösterebilir. Bu kişilerin genellikle et tüketimine uygun bir beslenme düzeni takip etmeleri ...

Diyet yaparken lezzetten ödün vermek istemeyenler için fırında diyet kabak mücver harika bir seçenektir. Kabak, bol lif içeriğiyle sindirim sistemini desteklerken düşük kalorili ...

Hülya Koçyiğit ve Hakan Balamir gibi tanınmış isimlerin, sağlıklı yaşam için uyguladıkları diyet programı, pek çok kişi tarafından merak ediliyor. Hülya Koçyiğit ve Hakan ...

Düşük karbonhidratlı diyet, son yıllarda popülerliğini artırmış sağlıklı bir beslenme yöntemidir. Bu diyet, karbonhidrat tüketimini sınırlayarak vücudu yağ yakmaya teşvik eder ve ...

Ender Saraç'ın önerdiği 1200 kalorilik diyet listesi, kilo vermek isteyenler için dengeli ve sağlıklı bir beslenme programı sunar. Bu diyette yer alan besinler vücudun ihtiyaç duyduğu ...

Diyet kafeler, son yıllarda sağlıklı beslenmeye önem veren bireylerin tercih ettiği mekanlar arasında önemli bir yer edinmiştir. Bu kafeler, düşük kalorili, dengeli besin gruplarını ...

Alkali diyet, vücudun asit-baz dengesini düzenlemeye odaklanan bir beslenme planıdır. Bu diyette, alkali oluşturan gıdalar tüketilerek vücudun pH dengesi korunmaya çalışılır. Alkali ...