Ton balıklı sandviç, hızlı, lezzetli ve besleyici bir öğün seçeneği olabilir. Özellikle kilo verme veya sağlıklı beslenme üzerine odaklanmış bir diyet programı için tercih edilen ...

Kişiye özel diyet yemek paketi, günümüzde sağlıklı beslenme, kilo kontrolü veya özel beslenme ihtiyaçları olanlar için popüler bir seçenek haline gelmiştir. Bu paketler, bireylerin ...

Yağmur Baş beslenme ve diyet danışmanlığı, kişilere sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeleri konusunda destek sağlayan bir hizmettir. Beslenme ve diyet konusunda uzmanlaşmış olan ...

Diyet puding, sağlıklı bir tatlı alternatifi arayanlar için harika bir seçenektir. İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz bir diyabet dostu puding tarifi: Malzemeler: - 2 su bardağı ...

Yüksek yağlı diyet son yıllarda popülerliği artan beslenme planlarından biridir. Bu diyet, günlük alınan kalorinin büyük bir kısmının yağlardan karşılanmasını ve karbonhidrat ...

Diyet yaparken lezzetten ödün vermek istemeyenler için harika bir tarifimiz var: Tencerede diyet sufle! Bu tarif, pratik olması ve sağlıklı malzemeler içermesiyle öne çıkıyor. İşte ...

Diyet için randevu almak isteyenlerin başvurması gereken yer genellikle 'Diyetisyen' veya 'Beslenme ve Diyet' bölümüdür. Genellikle hastanelerde veya özel sağlık merkezlerinde bulunan ...

Murat Berksoy, sağlıklı beslenme konusunda uzmanlaşmış bir beslenme uzmanıdır ve birçok kişiye kilo verme konusunda yardımcı olmuştur. Murat Berksoy'un diyet listesi, dengeli beslenme ...

Diyet yaparken öğünlerinizi çorbalarla desteklemek, tokluk hissi sağlamanın yanı sıra vücudunuzun ihtiyacı olan besinleri almanıza da yardımcı olabilir. İşte diyet için lezzetli ...

Menopoz, kadınların hayatlarında doğal olarak karşılaştıkları bir dönemdir. Vücutta östrojen hormonunun azalmasıyla beraber birçok fiziksel ve hormonal değişiklikler meydana gelir. Bu ...

Diyet yaparken kahvaltı en önemli öğünlerden biridir. Ancak birçok kişi diyet kahvaltı tabağında yumurta yemekten sıkılır veya alerjik reaksiyon gösterebilir. Yumurtasız bir diyet ...

Beck Diyeti, bilişsel davranışçı terapi prensiplerine dayalı olan ve kilo verme sürecinde zihinsel alışkanlıkları değiştirmeyi hedefleyen bir diyet programıdır. Beck Diyeti Çözümü ...