Diyet yazarları, genellikle beslenme, sağlıklı yaşam, kilo kontrolü ve benzeri konularda uzmanlaşmış kişilerdir. Beslenme uzmanları, diyetisyenler veya beslenme danışmanları olarak da ...

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek, dengeli beslenme alışkanlıkları kazanmak ve aktif bir yaşam tarzı benimsemekle mümkündür. 10 kilo vermenin en etkili yolu, dengeli beslenme ve düzenli ...

Oruç tutarken dengeli ve sağlıklı beslenmek oldukça önemlidir. Özellikle ramazan ayında uzun süre açlık ve susuzluk durumlarında vücudun ihtiyacı olan besinleri alabilmek için dikkatli ...

Sağlıklı bir diyet programı takip ederken atıştırmalık olarak tüketebileceğiniz lezzetli bir seçenek olan diyet kurabiyesi, evde kolayca hazırlanabilir. Bu kurabiye tarifi yüksek ...

Evde sağlıklı bir şekilde beslenmek ve kilo kontrolü sağlamak için diyet listeleri oldukça etkili olabilir. Özellikle evde geçirilen zamanın arttığı dönemlerde dengeli beslenmeye özen ...

Farmasi, geniş kozmetik ürün yelpazesiyle bilinirken, aynı zamanda sağlıklı beslenme ve aktif yaşamı destekleyen diyet ürünleriyle de dikkat çekmektedir. Farmasi'nin diyet ürünleri, ...

Sağlıklı beslenme, günümüzde giderek artan bir şekilde dikkat edilen bir konu haline gelmiştir. Ancak yoğun iş temposu ve günlük koşuşturmaca, dengeli beslenmeyi zorlaştırabilir. ...

Doktor Ayça Kayanın diyet listesi konusunda uzmanlığı ve deneyimleri ile tanınmaktadır. Sağlıklı beslenmenin ve kilo vermenin önemini vurgulayan Dr. Ayça Kayan, kişiye özel diyet ...

Obezite cerrahisi, obezite problemi yaşayan bireyler için kilo verme amacıyla uygulanan cerrahi bir operasyondur. Bu operasyon sonrasında kişinin vücut yapısında ve metabolizmasında ciddi ...

Emziren anneler için dengeli ve sağlıklı beslenme oldukça önemlidir. Bu süreçte bebeğin sağlıklı gelişimi için annenin yeterli ve dengeli beslenmesine özen göstermesi gerekmektedir. ...

Mercimekli diyet kek, hem sağlıklı beslenme hem de diyet programları için harika bir seçenektir. Mercimek, yüksek protein ve lif içeriğiyle bilinir ve vücut için oldukça faydalıdır. Bu ...

Diyet yaparken karşılaşılan zorluklar, çoğu kişi için oldukça yaygın bir durumdur. Kilo verme sürecinde başlangıçta motivasyonun yüksek olduğu dönemlerde dahi, ilerleyen zamanlarda ...