Çikolata, genellikle kilo verme diyetlerinin yasaklı listesinde yer alır. Ancak doğru miktarda ve doğru çeşitte tüketildiğinde çikolata, diyetin bir parçası olabilir. Çikolatanın ...

Adet dönemi kadınların hormonal ve fizyolojik olarak değişen bir dönemidir. Bu dönemde vücutta yaşanan değişiklikler bazı kadınları beslenme alışkanlıklarını da etkileyebilir. Adet ...

Aralıklı oruç diyeti, son dönemde popülerlik kazanan bir beslenme yöntemidir. Bu diyet şeklinde belirli zaman dilimlerinde beslenme ve açlık periyotları uygulanır. Aralıklı oruç ...

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz ile mümkündür. 6 kilo vermek için hızlı kilo kaybı yöntemleri yerine uzun vadeli bir plan oluşturmak daha etkili ...

Diyet yaparken ara öğünlerde tüketebileceğiniz hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık olan damla çikolatalı diyet kurabiye tarifine hoş geldiniz! Bu tarif ile sağlıklı bir ...

Kadınlar için 1000 kalorilik diyet programı, kilo vermek isteyenler arasında oldukça popüler bir seçenek olmuştur. Ancak herkesin vücut yapısı farklı olduğundan, diyet programlarının ...

Dezpack diyeti, sağlıklı yaşamı ve dengeli beslenmeyi hedefleyen en inovatif yaklaşımlardan biridir. Bu diyet programı, sadece kilo verme odaklı değil, aynı zamanda vücudu besleyerek ...

Emzirme dönemi, anne ve bebek sağlığı için son derece önemlidir. Ancak emziren anneler de kilo vermek isteyebilirler. Emzirirken diyet yaparken dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır. ...

Sağlıklı beslenme ve formunu koruma amacıyla uygulanabilecek beş günlük diyet listesi aşağıda verilmiştir. Bu diyet listesi, dengeli bir beslenme programıdır ve vücuda gerekli olan ...

Sağlıklı beslenme ve rejim, yaşam kalitesini olumlu yönde etkileyen önemli faktörlerden biridir. Doğru beslenme alışkanlıkları kazanmak, metabolizmayı düzenlemek ve fazla kilolardan ...

7 yaşındaki çocukların sağlıklı bir şekilde büyümeleri ve gelişmeleri için dengeli ve besleyici bir diyet almaları önemlidir. Bu dönemde çocukların enerji ihtiyacı oldukça ...

Karaciğer büyümesi, karaciğer dokusunun anormal bir şekilde büyümesi sonucunda ortaya çıkan bir durumdur. Bu durumun sebepleri arasında alkol tüketimi, hepatit, yağlı karaciğer ...