Adil Gökay Taflan, sağlıklı beslenme ve kilo verme konularında uzmanlaşmış bir diyetisyendir. Kendisi tarafından hazırlanan diyet listesi, dengeli ve düzenli beslenme prensiplerine ...

Kubilay diyeti, kilo vermek isteyenlerin tercih ettiği bir beslenme programıdır. Sağlıklı beslenme ilkelerine dayalı olarak hazırlanan Kubilay diyet listesi, dengeli beslenmeyi ve düzenli ...

Sağlıklı beslenme, dengeli ve düzenli bir diyetle mümkün hale gelir. Enerji alımını, vücut ihtiyacına uygun şekilde düzenlemek, kilo kontrolünü sağlamak için önemlidir. Pratik diyet ...

Diyet omlet, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenektir. Yüksek protein içeriği sayesinde tok tutar ve kilo verme sürecindeki birçok kişinin tercih ettiği bir alternatiftir. İşte size ...

Sağlıklı beslenme herkes için önemli bir konudur, özellikle de kilo kontrolü ve diyet programları düşünüldüğünde. Fırında diyet yemekleri, bu noktada hem sağlıklı beslenmeyi hem ...

Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat, yüksek yağ ve orta düzeyde protein tüketimine dayanan özel bir beslenme planıdır. Son yıllarda yapılan araştırmalar, ketojenik diyetin epilepsi ...

Ramazan ayı, aynı zamanda birçok kişinin kilo kontrolü konusunda zorluklar yaşadığı bir dönemdir. Oruç tutmak metabolizmayı etkileyebilir ve gün içinde yeterli beslenememek kilo ...

Dr. Ayşegül Çoruhlu'nun alkali diyet kitabı, sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda bilinçlenmek isteyenler için değerli bir kaynaktır. Kitap, vücuttaki asit ve alkali dengesini ...

Sağlıklı bir diyet, dengeli ve çeşitli besinleri içeren bir beslenme programını ifade eder. Sağlıklı bir diyet programı ile vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri alırken aynı zamanda ...

1400 kalorilik bir diyet, kişinin günlük enerji ihtiyacının altında bir seviyede kalori almasını hedefler. Bu durumda vücut, enerjiyi sağlamak için depoladığı yağları kullanmaya ...

Ömer Seyfettin, diyet konusundaki yenilikçi yaklaşımıyla bilinen bir yazardır. Diyet ve sağlıklı beslenme konularına önem veren birisi olarak, 20. yüzyılın başlarında kaleme aldığı ...

Sağlıklı beslenme, düşük kalorili tarifler ve lezzetli atıştırmalıklar arayanlar için Dilara Koçak'ın diyet mozaik pasta tarifi harika bir seçenek olabilir. Bu pasta tarifi, sağlıklı ...