Hastanelerde diyet bölümü, sağlık kurumları içerisinde önemli bir yere sahiptir. Bu bölümde, hastaların beslenme konusunda ihtiyaç duydukları desteği alabilmeleri için uzman ...

Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir beslenme programıdır. Bu diyet sayesinde vücut ketozise girer ve yağ yakımı hızlanır. Ancak bazı kişiler ketojenik diyeti ...

Diyet yaparken lezzetten ödün vermek istemeyenler için harika bir seçenek olan bulgur pilavı, sağlıklı beslenme programlarının vazgeçilmezlerinden biridir. İşte size pratik ve lezzetli ...

Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir beslenme programıdır. Bu diyette, vücut ketozis dediğimiz bir duruma girer ve yağ yakımı hızlanır. Bu nedenle ketojenik diyet ...

Diyet sandviçler, sağlıklı beslenme programınızı destekleyebilecek pratik ve lezzetli bir seçenektir. Evde hazırlayabileceğiniz birçok farklı tarifle, atıştırmalık ihtiyacınızı ...

Kilo verme süreci herkes için farklılık gösterebilir. Ancak sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve düzenli egzersiz ile birlikte uygulanan etkili bir diyet programı, kilo verme sürecini ...

Diyet fındık ezmesi, sağlıklı bir atıştırmalık veya kahvaltılık seçeneği arayanlar için ideal bir tercih olabilir. İçeriğindeki fındık, sağlıklı yağlar, protein, lif ve ...

50 yaş üzeri bireylerde metabolizma hızının azalması, kas kütlesinin azalması ve hormonal değişiklikler gibi faktörler nedeniyle beslenme alışkanlıklarının gözden geçirilmesi ...

Ender Saraç'ın 1 haftada 5 kilo verdiren diyet listesi, kısa sürede kilo vermek isteyenler için ideal bir seçenek olabilir. Ancak unutulmamalıdır ki hızlı kilo verme sağlıklı olmayabilir ...

Akşam yemeği, diyet yaparken dikkat edilmesi gereken önemli bir öğündür. Akşam acıktığınızda sağlıklı, dengeli ve doyurucu bir yemek seçmek, kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme ...

Dışarıda diyet yapmak, özellikle iş hayatının yoğun temposunda olanlar için zorlayıcı olabilir. Ancak sağlıklı beslenmek ve kilo kontrolü yapmak isteyenlerin dışarıda yemek ...

21 günlük bir ketojenik diyet planı uygulayarak sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı, orta proteinli ve yüksek yağlı bir beslenme planıdır. ...