Diyetisyen Didem Usta Beslenme&Diyet Danışmanlığı Merkezi Esenler için fotoğrafları buradan bulabilirsiniz. Sağlıklı beslenme, kilo kontrolü, beslenme danışmanlığı ve diyet ...

Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat, yüksek yağ ve orta protein içeren bir beslenme planıdır. Bu diyette vücut, yakıt kaynağı olarak glikoz yerine yağları kullanmaya başlar. Ketojenik ...

1200 kalorilik diyet, kilo vermek veya mevcut kiloyu korumak isteyenler için tercih edilen bir beslenme programıdır. Ancak herhangi bir diyet programında olduğu gibi, 1200 kalorilik diyeti ...

Fit diyet listesi, sağlıklı yaşamak isteyenler için oldukça önemli bir konudur. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek, dengeli bir diyet programı uygulamak ve düzenli egzersiz ...

Şeftalili diyet kek, kilo kontrolü yaparken tatlı krizlerinizi gidermek için harika bir seçenektir. Sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu kek, diyetisyenler tarafından da önerilmektedir. ...

Üç günde kilo verdiren diyet, kısa sürede kilo vermek isteyenlerin dikkatini çekebilecek bir konudur. Ancak bu tür hızlı diyet programları genellikle uzmanlar tarafından önerilmemektedir. ...

Vücut geliştirme diyet programı, sporcuların vücut kompozisyonunu optimize etmek ve kas kütlesini artırmak amacıyla beslenme alışkanlıklarını düzenleyen bir planın bütünüdür. Bu ...

Denizli, Ege bölgesinin tarihi, kültürel ve gastronomik zenginlikleriyle öne çıkan bir şehridir. Bu zenginliklerin bir parçası da Denizli mutfağının lezzetli yemekleridir. Denizli'nin ...

En uygun diyet programını seçerken bireyin genel sağlık durumu, yaşam tarzı, varsa mevcut hastalıkları, alerjileri ve metabolizma hızı gibi birçok faktör göz önünde ...

Diyet yapmak, vücuttaki hormonal dengenin değişmesine yol açabilir ve bu da adet döngüsünü etkileyebilir. Özellikle aşırı düşük kalorili diyetler veya aşırı egzersiz adet düzenini ...

Sağlıklı bir yaşam tarzı için dengeli beslenme çok önemlidir. İşte sıradan bir diyet listesi önerisi: Kahvaltı: - 1 dilim kepek ekmeği - 1 adet haşlanmış yumurta - Domates, ...

Diyet yaparken sağlıklı beslenmek ve lezzetten ödün vermemek herkesin ortak arayışıdır. İşte tam da bu noktada pratik ve lezzetli bir diyet omlet tarifi imdadınıza yetişiyor. Protein ...