Diyet yaparken tarhana çorbası içilir mi? Bu sorunun cevabı, tarhana çorbasının içeriğine, nasıl yapıldığına ve hangi diyet programını uyguladığınıza bağlı olarak değişebilir. ...

Emziren anne olmak birçok fiziksel ve duygusal zorlukla birlikte gelir, bu nedenle kilo kontrolü de birçok emziren anne için önemli bir konudur. Ancak emzirme döneminde kalori alımını ...

Kilo vermek isteyenlerin sıkça merak ettiği konulardan biri de kısa sürede nasıl kilo verilebileceğidir. Ancak unutulmamalıdır ki hızlı kilo vermek sağlıklı bir yaklaşım değildir. ...

Epilepsi, nörolojik bir bozukluk olup tekrarlayıcı nöbetlere sebep olur. Bazı epilepsi hastaları, ilaç tedavisi veya diğer tıbbi müdahalelere yanıt vermemeleri durumunda ketojenik diyeti ...

Günlük 1500 kalorilik diyet listesi oluştururken dengeli beslenmeyi hedeflemek önemlidir. İhtiyacınıza göre özelleştirilebilecek bu diyet listesi, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ...

Diyet yapmak isteyen ancak nereden başlayacağını bilmeyen birçok kişi bulunmaktadır. Sağlıklı bir yaşam için beslenme düzenini değiştirmek ve dengeli beslenmeye özen göstermek ...

Diyet yaparken lezzetli ve sağlıklı beslenmek herkesin hakkıdır. Yogurt ve pul biber, düşük kalorili ve sağlıklı bir diyet için harika birer malzemedir. İşte size, diyet için yogurt ve ...

Reaktif hipoglisemi, kişinin öğünlerden sonra düşük kan şekerine sahip olma durumudur. Bu durum, vücutta insülinin anormal bir şekilde tepki vermesi sonucu ortaya çıkar. Reaktif ...

Diyet lifi, insan sağlığı için son derece önemli olan bir besin maddesidir. Genellikle meyve, sebze, tam tahıllı ürünler ve baklagillerde bulunur. Ancak, et ürünleri ile de diyet lifi ...

Öğle yemeği, günün en önemli öğünlerinden biridir ve sağlıklı bir diyetin ayrılmaz bir parçasıdır. Sağlıklı öğle yemekleri, vücudunuzun enerji seviyelerini korumanıza ve ...

Diyet yaparken lezzetli ve sağlıklı yemekler yemek her zaman zor olabilir. Ancak kuşkonmaz, düşük kalorili ve yüksek besin değerleriyle diyet yapanlar için harika bir seçenektir. İşte ...

Diyet yaparken tatlı krizleri, özellikle de kek ve kurabiye isteği sıklıkla karşımıza çıkar. Ancak sağlıklı beslenme hedeflerinden vazgeçmeden, tatlı ihtiyacımızı ...