Diyet yaparken lezzetten ödün vermek istemeyenler için harika bir tarifimiz var: Tencerede diyet sufle! Bu tarif, pratik olması ve sağlıklı malzemeler içermesiyle öne çıkıyor. İşte ...

Diyet için randevu almak isteyenlerin başvurması gereken yer genellikle 'Diyetisyen' veya 'Beslenme ve Diyet' bölümüdür. Genellikle hastanelerde veya özel sağlık merkezlerinde bulunan ...

Murat Berksoy, sağlıklı beslenme konusunda uzmanlaşmış bir beslenme uzmanıdır ve birçok kişiye kilo verme konusunda yardımcı olmuştur. Murat Berksoy'un diyet listesi, dengeli beslenme ...

Diyet yaparken öğünlerinizi çorbalarla desteklemek, tokluk hissi sağlamanın yanı sıra vücudunuzun ihtiyacı olan besinleri almanıza da yardımcı olabilir. İşte diyet için lezzetli ...

Menopoz, kadınların hayatlarında doğal olarak karşılaştıkları bir dönemdir. Vücutta östrojen hormonunun azalmasıyla beraber birçok fiziksel ve hormonal değişiklikler meydana gelir. Bu ...

Diyet yaparken kahvaltı en önemli öğünlerden biridir. Ancak birçok kişi diyet kahvaltı tabağında yumurta yemekten sıkılır veya alerjik reaksiyon gösterebilir. Yumurtasız bir diyet ...

Beck Diyeti, bilişsel davranışçı terapi prensiplerine dayalı olan ve kilo verme sürecinde zihinsel alışkanlıkları değiştirmeyi hedefleyen bir diyet programıdır. Beck Diyeti Çözümü ...

Diyet mercimek çorbası, kilo verme sürecinde sağlıklı ve lezzetli bir seçenektir. İçerdiği protein, lif, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan mercimek, vücut için gerekli ...

Akdeniz tarzı diyet, sağlıklı beslenme konusunda son yıllarda oldukça popüler hale gelmiştir. Bu beslenme tarzı, Akdeniz bölgesine özgü geleneksel beslenme alışkanlıklarını temel ...

66 kilo için uygun bir diyet listesi hazırlamak için öncelikle bireyin yaşına, cinsiyetine, yaşam tarzına ve metabolizmasına uygun bir program oluşturmak önemlidir. Burada genel olarak ...

Diyet yaparken sağlıklı beslenmek önemlidir ve bu durum diyet yemek tarifleri ile mümkün hale gelir. Eğer diyet yemek tarifleri arıyorsanız doğru yerdesiniz. Sağlıklı ve lezzetli bir ...

Okulda öğle yemeği olarak tüketebileceğiniz pratik ve sağlıklı diyet yemekleri birçok kişinin hayatını kolaylaştırabilir. Özellikle sağlıklı beslenmeye önem verenler için okulda ...