İstanbul, Türkiye'nin en kalabalık ve en büyük şehri olmasının yanı sıra sağlıklı yaşam ve diyet konularında da oldukça zengin bir şehirdir. İstanbul'da yaşayan bir birey olarak ...

Atakent diyet merkezi, sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda uzmanlaşmış bir kuruluştur. Bu merkezde diyetisyenler ve beslenme uzmanları, bireylerin beslenme alışkanlıklarını ...

Roaccutane, ciltteki aşırı yağlanma ve akne sorunlarını tedavi etmek için sıklıkla kullanılan bir ilaçtır. Bu ilacı kullanan kişilerin dikkat etmeleri gereken konulardan biri de ...

Menopoz, kadınların hayatlarında doğal bir süreçtir ve vücutta pek çok değişikliğe neden olabilir. Bu dönemde hormonal dalgalanmalar, kilo alımı, kemik erimesi gibi sorunlarla ...

Diyet sütlaç tarifi arayanlar için harika bir seçenek sunuyoruz. Geleneksel sütlaç tarifine nazaran daha hafif ve düşük kalorili olan bu tarif, hem kilo kontrolü yaparken hem de tatlı ...

Yulaflı diyet pankek, sağlıklı beslenme ve tatlı krizlerini önleme konusunda oldukça popüler bir seçenektir. Tam buğday unu, yulaf ezmesi ve şekersiz tatlandırıcılar kullanılarak ...

Despak diyeti son dönemde popülerlik kazanan ve birçok kişinin tercih ettiği bir kilo verme yöntemidir. Despak diyeti, düşük kalorili ve dengeli beslenmeyi hedefleyen bir diyet ...

Diyet öğün listesi oluşturmak, sağlıklı beslenme konusunda başarılı olmanın önemli adımlarından biridir. Dengeli bir diyet planı, vücudun ihtiyacı olan besinleri almasını ...

Dr. Feridun Kunak, sağlıklı beslenme ve zayıflama konularında uzmanlaşmış olan ünlü bir doktordur. Kendisinin önerdiği 1 haftada 4 kilo verdiren diyet, hem hızlı kilo vermek isteyenler ...

Diyet yaparken tatlı krizlerine karşı direnemeyenler için özel olarak hazırladığımız sağlıklı ve lezzetli diyet kurabiye tarifleri! Evde kolaylıkla yapabileceğiniz bu tarifler ...

Haftada 3,5 kilo vermek hızlı bir kilo kaybı olduğu için doğru ve dengeli bir diyet programı gerektirir. Öncelikle belirtmek gerekir ki, sağlıklı kilo verme haftada 0,5 ila 1 kilo ...

Elmalı diyet tarifleri, sağlıklı beslenme ve zayıflama sürecinde tercih edilen yöntemler arasında önemli bir yere sahiptir. Elma, lif açısından zengin yapısıyla tokluk hissi sağlarken, ...